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孕38周可以吃薏米吗
每一个怀孕后南京代孕女性皆愿望本人可能平平安安天渡过全部南京代孕期，顺遂死下一个安康的南京代孕宝宝。正在南京代孕期有良多须要留神的处所，除生活习惯上，正在饮食上也要留神，有一些妊妇忌食或是应少食的食品，好比山查，桂圆，薏米等，特别是怀孕早期必然要慎吃。可是这些器材常常也比力有养分，那么孕38周可以吃薏米吗
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薏米，也叫做薏苡仁或许是苡米、起实等。薏米是五谷细粮的一种，也可以入药，有清热消肿，健脾和祛湿的功能。不外薏米性寒凉，是以普通发起妊妇慎食薏米。特别是怀孕早期的妊妇，薏米关于子宫有必然的镇静作用，怀孕早期妊妇吃薏米的话简单惹起流产等危险。不外关于孕38周的妊妇来讲，仍是可以得当少吃一些薏米的。特殊关于有下肢水肿，脚部浮肿等症状的妊妇来讲，得当吃一点薏米可以资助消肿利尿，以加重肢体浮肿的环境。并且此时已是怀孕晚期，以是少吃一点仍是可以的。
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起首要增补营养素，例如DHA，脑磷脂，卵磷脂等等，那关于南京代孕宝宝增长体重和增进南京代孕婴儿大脑发育皆是很有益处的。可以多吃些花生，杏仁，松子跟核桃等坚果。其次，要留神 取充足的碳水化合物，吃一些谷类食品，除大米跟白面中，最好吃些细粮，例如玉米，红薯跟小米等。此外就是要增补膳食纤维，维生素等，是以新颖的蔬菜水果也是是必不可少的。
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妊娠十月，关于准南京代孕妈妈们来讲是一个比力漫长而辛劳的进程，正在饮食上要留神做到养分平衡，搭配公道，不要为了忧郁身段走形或发胖等便自觉少吃或是不吃器材，如许对身体跟南京代孕胎儿皆不益处，可是也要留神不克不及暴饮暴食，那样也很伤身。正在饮食忌讳上也要多相识一些，才气吃得加倍安康加倍平安。
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