目前胎停流产可以说是很常见的一件事情，很多已孕女性由于没有重视自己的身体，从而导致流产的发生，以及一些已孕却不知情的女性，由于没有做好孕后的保胎，导致流产的发生。而我们生活中常见的妇科疾病多囊卵巢综合症，它不仅怀孕困难，就算成功怀孕后也会有流产的可能，因此，多囊怀孕后的保胎工作是重中之重。那么，多囊患者如何备孕才能跨过胎停流产这个“坑”呢？
多囊易发生流产的原因有哪些
1.胰岛素抵抗：部分PCOS患者存在胰岛素抵抗和代偿性高胰岛素血症。
2.相关内分泌指标异常：HPO轴紊乱，高LH水平和高雄
激素血症，也可能会影响卵子的质量。
1）卵泡液中雄激素水平升高导致优势卵泡发育停滞或退化；
2）高雄激素水平对卵母细胞发育有副作用，降低卵母细胞成熟率；
3）睾酮抑制减数分裂成熟和胚胎发育；
4）睾酮降低体外成熟率、受精率；
5）高雄激素降低子宫内膜感受性，影响着床，导致妊娠早期流产。
3.黄体功能不足：胚胎种植高度依赖于子宫内膜的分泌状态，黄体功能不足可干扰女性的受孕能力。
4.子宫内膜异常：子宫内膜容受异常
怎样备孕才能跨过胎停流产这个“坑”
1.调经很重要
男精女血是怀孕的必要条件，对于男性来说，补肾是十分重要的，而对于女性来说，月经规律是十分重要的，月经正常，才能有健康的卵子。
2.充足的睡眠
正常情况下，10点前就应该入睡，这个时间是胆经造血、除垃圾的时间。如果入睡过晚，没有充足的睡眠、深层的睡眠，体内的功能就发挥不好。“肝开窍于目”，如果平时生活中眼睛易干涩的话，则一定要引起重视，补充肝血早睡是最好的方式。
3.饮食要合理
适当食用一些粗粮，适当减少白米白面的食用量，远离辛辣刺激性食物以及寒凉性食物以及碳酸饮料。保证饮食的规律性，避免节食以及暴饮暴食。
4.调整好情绪
情绪对于病情的调养同样是十分重要的，安胎先安心，无论是孕期还是备孕期间，有一个良好的情绪才有利于胎儿的成长。平常生活中一定要学会调整好自己的情绪，以积极乐观的心态对待生活中的每一件事。
温馨提示：多囊与饮食以及生活习惯有着密切的关系，如果生活习惯以及饮食不正当，均有可能会引起多囊，但是不要对多囊过于惧怕，它并不是绝症，是可以控制的，在平常生活中，好的生活习惯以及饮食可以帮我们规避其他疾
病，定期体检以及复查是很重要，将体重控制在合理范围内，保持积极乐观的心态。更重要的一点是坚持，三天打鱼两天晒网是不会有什么成效的。但是只要坚持下去，你就会发现，改善多囊的病情并没有那么难，自然受孕也会变得简单。
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