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备孕期间男的可以喝米酒吗
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备孕的过程中，女性会变得小心翼翼，迫不及待的想要怀孕，其实这种心理是不正确的，怀孕不可以有太大的心理压力，应该保持乐观的心态，备孕期间会产生一些不适症状，如果有疑惑，应该及时到 ……
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想要生一个健康的宝宝，在备孕期间就要注意很多，尤其是在饮食上，一定要注意。烟酒对身体的伤害很大，尤其是对男性精子的影响也很大，所以在备孕期间应该注意。很多人就想要知道备孕期间男的可以喝米酒吗？接下来就给大家详细介绍一下。
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月经是进入青春期发育的女性朋友们正常的一个生理现象了，而月经其实也是女性朋友身体健康的一个信号灯，月经的异常可以预示着身体出现的一些问题的。另外，月经也是与怀孕问题息 ……
备孕期间最好不要喝酒，虽然米酒酒精度数较低，但仍含有酒精。如果怀孕期间总是性饮酒，酒精中的有害成分可以不可以通过胎盘到达胎儿体内，造成胎儿发育障碍，出生后生长发育异常，如中枢神经系统功能失调和面部有不正常特征等多发畸形。因此，在怀孕期间，最好不要饮酒，以免对胎儿的健康成长不利。
备孕期间可以吃什么
富含优质蛋白质的食物：如瘦肉、动物肝脏、鸡、鱼类、虾、奶制品、蛋类、大豆及大豆制品等。富含无机盐和微量元素的食物：如动物肝脏、猪血、牛奶等奶制品、瘦肉等肉类食物。富含维生素的食物：维生素有助于女人卵子和受精卵的发育与成长，女人准备怀孕前多吃新鲜蔬菜和瓜果，补充维生素，增加怀孕几率。
想要一个健康的宝宝，就要提前做好准备。所以在备孕期间一定要多加注意，不仅女性要调整好生活习惯，男性更是应该保证精子的质量。所以在备孕期间一定要戒烟戒酒，因为这些都对精子质量有所影响，因此一定要坚决杜绝。而且在备孕期间饮食上也应该吃一些利于身体健康是食物。
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