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一名叫ChontelDuncan的澳洲网红，正在inst上有远57万的粉丝，曾列入过澳洲的环球小姐提拔。她日常平凡的照片皆是各类马甲线，肌肉……这名澳洲网红临盆前3周竟然借正在健身!!! 她怀孕之前，天天只睡4-5个小时......
一名叫ChontelDuncan的澳洲网红，正在inst上有远57万的粉丝，曾列入过澳洲的环球小姐提拔。她日常平凡的照片皆是各类马甲线，肌肉……这名澳洲网红临盆前3周竟然借正在健身!!!
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她怀孕之前，天天只睡4-5个小时，每周一到周六早上4面起床。每周来健身房磨炼8次，一周事情80个小时，时常同时接两三个事情;严格控制饮食，她80%的饮食必然要是安康 生的，其余20%才可以念吃啥吃啥。“我的身体一点也没有荏弱，我素来不用温顺的方法看待过它，我从13岁起头便冒死的干活”。
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她注重安康的生涯方法，严格控制本人的体型。直到她厥后怀孕了，各人皆认为她总要终止运动了吧?她没有…不只没停，运动量仍是很大…她正在朋友圈纪录了本人怀孕的全部进程…仍是还是来磨炼，直到她离预产期只有3周了，她仍是连结着各类强度的运动。举重、打拳样样皆很多。
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网友以为，她太甚注重本人的形象，而疏忽了对本人孩子的体贴。
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对此，这名网红回应道，“每一个人的身体状况皆没有一样，我的方法并不一定得当他人，不外对我而言，我的身体曾经习气了这类高强度的运动，外人看起来很难，实在对我来讲便像刷牙那么简单”，“运动让我全部人充满活力，我所做的一切都是颠末大夫容许，100%对孩子是平安的!”好吧，不管怎样，她最初顺遂产下一个孩子。发起孕前运动量年夜的准妈妈正在孕期借念健身的话，必需要先来征询大夫是不是能停止。
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这名澳洲网红也快捷了规复了身段，孩子很安康。正在25天后，身段便跟之前一毛一样了，完整看不出是死了娃的人!