我之前婚检时已经做过地贫筛查，报告显示没有异常。我现在代怀22周+5周，昨天去医院产检，做了血常规，医生说我有缺铁性贫血，让我吃补血药，开了很多药，说我除了吃药在日常饮食上还需要注意些什么呢？ 请问医生，我在日常饮食中除了吃药还需要注意些什么呢？“”医生，我在日常饮食中除了吃药还需要注意些什么呢查看全部？
孕22周缺铁性贫血的日常饮食主要以含铁丰富的食物为主。相对来说，肉类的铁会比植物性的铁更容易吸收，像肉类中的牛肉、鸡肉、深海鱼肉等都是含铁丰富的食物，日常可以多吃一些。但需要注意的是，不要选择吃猪肝类的食物补贴，虽然猪肝也是富含铁的食物，但它承担着动物内脏的解毒作用，所以还是会有一定的毒性，一般不建议供卵代孕妈妈食用。 而蔬菜里面像紫甘蓝、菠菜这类含铁量会丰富一些，也是可以吃的。