怀孕以后，肚子里揣着爱情的结晶，准妈妈无论是心理还是身体都会发生不少变化。
孕育是大事，很多妈妈对自己身体也是观察入微。
有的宝妈问，为什么我怀孕以后总感觉口渴，一天到晚都想喝水，这有什么讲究吗？
不是身体有什么问题吧？
为什么有的孕妇总感觉口渴？
如果你不是运动量过大，吃了太多辛辣、饼干之类的零食，孕期没有原因的口渴想喝水，可能是由于以下3个方面的原因。
1，怀孕以后，随着胎儿的发育妈妈子宫也会逐渐膨胀，增大的子宫会因此影响到膈肌的活动，所以，很多准妈妈都说总感觉喘气不过来。
如果是
这样的情况，妈妈说话过多或从事过于劳累的家务时，就更感觉透不过气来，嗓子干，自然就想着要喝点水缓解一下，这是孕期正常的生理反应，孕妈妈们不用太过担心。
注意休息，喝水的时候小口慢抿会好很多。
2，进入秋冬季，天气本就干燥，人体需要的水分也会更多。加上孕期很多准妈妈都有尿急尿频的情况，使得身体的水分流失较快，而且，孕妇身体的新陈代谢较快，体温偏高容易感觉热，所以，准妈妈比普通人更容易口渴也就不难理解了。
孕妈妈口渴可以多喝点白开水或果汁来解渴，可不能因为担心尿频尿急就刻意少喝水。要知道，胎宝宝赖以生存的羊水也需要通过妈妈来补充。
3，如果以上原因都不是，那这个问题可能就有点麻烦。
检查一下，看看是不是患上了妊娠期糖尿病。
因为，妊娠期糖尿病最显著的一个特征就是总感觉口渴。如果你刚好在孕24-28周出现了这样的情况，应首先做一下
“糖筛”排除妊娠期糖尿病的出现。
妊娠期糖尿病影响最大的就是胎宝宝。
如果在孕早期患上的话容易出现流产；孕中后期患上话容易出现早产、羊水过多、胎儿过大以及其他意外情况，准妈妈们一定要引起重视。
妊娠期糖尿病并非因为吃糖太多，而是由于怀孕以后身体各个器官功能负荷增大导致的。但是，一旦患上了准妈妈们就务必要注意每天饮食中糖的 入。
如果血糖不是很高的话，一般通过饮食调整和运动锻炼就能有效控制。另外，产后恢复过程中除了饮食调理之外，还需定期检测血糖。
孕期口渴、尿频尿急这是很多孕妈妈的普遍现象，大家也不要过分担心，定期做好产检，有效预防就行了。
每天早上起床后大家可以喝一杯凉白开水，能快速地被肠胃吸收，促进血液循环还能快速补充夜间睡眠流失的水分，对孕期肠胃不适、便秘等也有一
定的缓解效果，大家不妨试试！
需要注意的是，怀孕期间大家最好不要等到口渴了才喝水。口渴说明身体已经处于缺水状态。准妈妈们喝水也不要奔放地“咕噜咕噜”，斯文一点地小口慢饮更解渴哦！
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