孕期乳房按摩?孕早期乳房会胀痛吗?乳房是女性非常重视的一个部位,想要乳房健康,就需要及时保养。而乳房按摩就是很好的保养方法之一,当然乳房按摩的方法有很多种,所以女性在进行乳房按摩之前,需要选择合适的方法,这样才能更好地保养乳房。
孕期乳房按摩 女性在怀孕期间是需要格外注意自己的身体保养的,尤其是乳房的保养,不要等到哺乳期才开始做乳房按摩护理,准妈妈如果能够在孕期做好乳房按摩,就能够保证奶水充足,保证哺乳顺利进行。那么孕期如何做好乳房按摩呢?
孕妇在孕期进行乳房按摩,可以起到科学保养乳房、疏通乳腺的效果,对日后顺利哺乳有帮助。下面介绍热敷按摩法:
具体方法:用干净的毛巾蘸些温水,从乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧依次热敷,每侧各15分钟,同时配合以下按摩: (1)、环形按摩:双手置于乳房下方,以环形方向按摩整个乳房。(2)、螺旋按摩: 一只手托住乳房,另一只手的食指和中指以螺旋方向按摩乳头。(3)、指压按摩,双手在乳房两侧打开,从乳房向乳头挤压。(4)、横向按摩,目的是保持乳房血液循环的良好状态。[...]