原标题：助孕期多久“同房”一次，宝宝会更健康这个答案可以作为参考
夫妻之间进行同房能够提高两个人之间的感情，并且对于身体的健康也是有一定好处的，但是夫妻之间如果过度频繁也会造成不利的影响，那么夫妻之间多久进行一次同房才是最合适的呢如果找准最佳的同房时间，把握好同房的频率，或许能够让身体更加健康，让我们来一起了解一下吧！
其实不同的年龄段有着不同的同房次数，如果说夫妻之间都处在30岁之下的话，夫妻之间的身体素质还是都比较好的，这个时候可以将夫妻生活定在一周三次左右，如果夫妻之间的年龄比较大，处在30到45岁之间，这个时候身体的质量有可能会不如从前，小编建议，如果在这个年龄段一周可以进行两次同房。
这种同房的次数是经过大量的书本数据反复推敲来得出的结果，但是这个标准的答案有着不少的争议，但是如果男女双方适当的控制一下自己的欲望，能够提高精子和卵子的质量，这样如果处在助孕期间的话，能够提高受孕的几率，并且宝宝在出生之后也会健康一些，相反，如果夫妻之间长久没有同房的话，也会降低男性的生育能力。
因为有研究表明，如果夫妻之间不进行同房，精子的数量就会在夫妻生活空窗期的第二天慢慢的减少
，等到了第六天的时候，就能够达到一个最低点，并且精子畸形的现象也会越来越多，但是如果夫妻之间过度同房的话，有可能会让男性出现体虚和腰酸背痛的感觉，这样也会影响到精子的正常生成的，从而有可能会出现精子畸形，并且出现不孕不育的现象。
如何提高精子的质量
1、保持良好的生活习惯：如果想要提高男性的精子质量，保持良好的生活习惯是非常有
必要的，那么这样就需要远离烟和酒了，因为烟草中的尼古丁和酒中的会对男性的精子造成影响，并且在平日生活中也应该保持良好的生活作息，经常的锻炼也能够提高精子的质量。
2、远离高温环境：男性的睾丸对高温是特别敏感的，如果长时间处于高温的环境，就会导致男性的精子质量下降，同时也能够导致精子出现畸形的几率增多，所以说男性在日常生活中尽量少泡澡，不要经常性的蒸桑拿。
小编的分享到这就结束了，如果您知道更多有关男性兼职的知识，可以在下方评论区留言补充，小编还会不定时的分享更多育儿的小知识，感谢大家的阅读和支持，大家的阅读和支持就是小编写文的最大动力！返回搜狐，查看更多
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