在情感的世界里，人们经常自看到别人家的好，而忽视了身边人的付出，就想男人嘴边经常说的那句话一样，家花没有野花香，导致了许许多多家庭最后走到了离婚的地步，最后的最后回头想想还是家中的糟糠之妻才是最贴心的，但是已经物是人非。感谢您的关注。
肚子疼或者出血
排卵日当天，有些女性会出现排卵时肚子疼，或者排卵期出血，这些都是正常现象。成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一
层薄膜滤泡。
卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。当然啦，不是所有人都会排卵期出血或者肚子痛，所以没有这个症状的姐妹也是不需要担心的。
白带呈拉丝状
大多数女性在排卵时白带都会增多，这时候的白带呈现稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，出现鸡蛋清样的条状粘液。
拉丝的白带只有在排卵期时才会分泌。而随着女人月经周期的变化，宫颈粘液的形态也会发生变化。我们可以通过宫颈粘液的形态，来判断女性可孕期与不孕期，提高怀孕成功率。
简单说，当月经来潮后，卵泡发育，雌激素分泌增加，宫颈粘液开始大量分泌，此时宫颈粘液形态开始转变，当变为蛋清状，女性处于生育的最佳时期。通俗讲，当你宫颈粘液可以拉出10厘米的丝时，就是备孕同房的最佳时机。
乳房胀痛等
有部分女性会在排卵期乳房出现一些变化，如乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳房，一碰就会觉得有点疼，这些也都属于排卵期的正常显现，女性也不需要担心。
基础体温开始变化
女性会在排卵期出现体温稍高的现象，而备孕女性如果定时监测体温的话，会发现在排卵期体温是和其他时候不一样的。
如月经周期中的女性基础体温（早晨起床时的体温）通常偏低，一般都在37°C以下，通常维持在36.5°C左右。排卵开始的时候，体温会稍微下降，排卵结束后，体温上升0.5°C左右，直到月经到来的时候才会下降。这样的体温被称为基础体温，如果整个月经周期体温都没有变化，那就需要去医院检查看是否排卵了。
如果长时间不排卵或者，或者有卵泡但是卵泡并不破该怎么办呢？
1、配合医生治疗
如果姐妹们自己在家用排卵试纸测出不排卵，可
以自下一个周期去医院用B超监测排卵，如果确定不排卵可以在医生指导下循序渐进的治疗。必要时也可以选择促排卵药物或试管婴儿等助孕治疗技术。
2、饮食均衡多吃富含蛋白质的食物
想要促进排卵，除了一日三餐荤素搭配外，还要多吃水果蔬菜，少吃油炸、高热量的食物外，也可以多 入一些以下的食物。
①蛋白质含量高的食物：女性可以多喝牛奶、吃瘦肉及鱼类，同时也可以每天吃一个鸡蛋，蛋白质能够促进卵子发育。豆类食物中含有丰富的植物雌激素和蛋白质，特别是黑豆类，建议女性朋友平时可以多吃豆类、豆浆和各种豆制品。
②谷类食物：多吃谷类食物中也含有丰富的植物雌激素，比如我们常吃的小麦、玉米、小米等。
③富含维生素的食物：维生素有助于卵子发育，所以女性朋友还可以多吃新鲜蔬果等。
3.多做运动如跳绳、踢毽子等
跳绳、踢毽子等运动不仅可以减肥可以促进排卵，也有研究证明，弹跳运动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。但是排卵期的前后几天，最好不要做剧烈运动，比如跳绳、仰卧起坐、举重这样的剧烈运动，会导致腹压突然升高，促使成熟的黄体破裂。
在情感中，我们要学会成长，家家都有一本难念的经，过好自己的生活，不要羡慕别人，学会尊重和互爱，爱情的路才会走得更长，好了今天小编就写到这里，您对这件事情有什么看法？欢迎在评论区留言，小编会一一查看，感谢您的阅读
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