孕妈怀孕十月才能够生下胎儿，十个月对于一些人来说一眨眼就过去了，但对于怀孕人群来说却十分不易，其中艰辛是难以向外人说的。孕妈怀孕十个月整个身体都是不舒服的。那么，孕妈怀孕期间做着骨头会疼吗？


孕妈长期坐着骨头是会疼的。不仅如此，身体部位都会疼痛。比如脊背骨疼痛。随着孕妈肚子不断增大，身体重心开始前倾失衡。所以孕妈们一定会努力挺直腰背保持身体平衡，但这样会使脊背负担加重，因此容易出现疼痛。所以，想要缓解脊背疼痛，孕妈们要坚持做孕妇体操等，活动筋骨，加快身体血液循环。而且，要避免长时间保持一个姿势。


或者孕妈的耻骨疼痛。不过此疼多发于孕妈怀孕9~10个月，一方面是因为逐渐增大的子宫开始对骨盆壁和支撑子宫的圆忍埒造成压迫，另一方面是由于激素的分泌，关节开始松动。由于耻骨的联合处有些柔软，所以胎动等造成的压迫都会感到疼痛，这个时候，孕妈最好要卧床休息。长时间剧疼不止时，要去骨外科检查。　


孕妈的大腿骨疼痛，主要是因为不断扩大的子宫使得从子宫前后伸出的支撑子宫的圆忍埒被拉伸而造成大腿骨酸痛。圆忍埒是连在前后两侧大腿根上的，所以大腿骨会疼痛。一般没有什么好的治疗方案，需要孕妈忍耐到分娩结束才能解脱。不过可以试一试每天慢走等来放松大腿。如果疼痛持续，孕妈要去骨外科就诊。